Beneficios de tomar jugo de zanahoria
Muchas personas consideran que beber el zumo de zanahorias es una de las opciones para un estilo de vida más sano posible. El jugo de zanahoria es conocido por el beta caroteno, que proporciona la Vitamina A, Vitamina B, Vitamina E y muchos minerales. Se piensa que beneficia la vista, huesos, dientes, hígado, uñas, piel y pelo, así como, ayudar en la prevención del cáncer.
La zanahoria reduce los riesgos de algunos tipos de cáncer como el de la piel y el cáncer de mama. El beta caroteno se convierte en Vitamina A en el cuerpo, aparte de muchos estudios la han vinculado con la prevención de cáncer por sus propiedades antioxidantes que eliminan los radicales libres que causan el cáncer en el cuerpo.
Las carencias en Vitamina A pueden causar sequedad y el daño a la piel, uñas y pelo. Por otro lado, el jugo de zanahoria es muy beneficioso para el hígado debido a los efectos limpiadores de la misma vitamina, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre y refuerza el sistem inmunológico.
Fuente/Costa Rica nnoni
¡HOLA! deciros que la zanahoria es una vitamina liposoluble que se absorbe con la grasa y que es acumulativa en el higado, no se debe abusar, no se debe de tomar mas de 2 ó 3 meses luego hay que hacer un descanso podria producir tumores en el higado, es muy buena pero es una vitamina un tanto peligrosa si se abusa.espero que os sirva mi información. un saludo