Pierre Dukan es otro creador de dietas y un plan para bajar de peso, pero a diferencia de otros que también han  ofrecido sus métodos adelgazantes, este francés se enfoca en seguir una serie de simples recomendaciones en las que combinas las actividades diarias rutinarias como salir a caminar o cortar el pasto con el consumo inteligente de alimentos.

Tal parece que su metodología ha funcionado para muchos y de hecho hay testimonios de hombres y mujeres que han conseguido eliminar el efecto yoyo, es decir, el adelgazar y engordar cada cierto tiempo para terminar estando más obeso que antes. La dieta Dukan tiene que ver no sólo con lo que comes, si no en cómo te sientes y si te fijas en sus principios, le encuentras algo de auto control de las emociones para beneficiarte en tu camino a ser delgado.

“Adelgaza sonriendo” es uno de los secretos de Dukan, que argumenta que la  acción de sonreir, está relacionada a nivel de la neurología con los músculos y la alegría. En sus consejos le otorga muchos beneficios al consumo de salvado de avena y  presenta una lista de alimentos autorizados, que no te hacen engordar.

Fuente/Dukan

Si tienes la costumbre de llevar las uñas cortas como yo sabes que te preguntas qué clase de manicura puedes hacerte, ya que cuando vemos diseños de uñas casi siempre son con uñas bien largas lo cual a nosotras no nos gustan. Pero esto no debe ser un impedimento para hacerte una linda manicura, a parte se pueden adaptar un montón de diseños diferentes para las uñas cortas.

Hoy te traemos tres ejemplos distintos para manicuras de uñas cortas si es lo que justamente te encuentras buscando, a parte de que se trata de algunos diseños bien divertidos ideales para las chicas jóvenes.

En la imagen de arriba podemos ver varios diferentes, un diseño en cada uña que como verás son muy fáciles de hacer con un poco de paciencia. En los diseños de manicura para uñas cortas de más abajo podrás ver otros como por ejemplo uno a lunares y otro con apliques plateados muy bonito.

Fuente – Webdelabelleza

Tal vez has encontrado por casualidad una maravillosa fragancia que satisface tu gusto, pero el olor desaparece después de 2 horas, como si nunca hubiera estado en tu piel. No te rindas, ya que es fácil hacer que tu perfume dure por más tiempo.

En primer lugar, la fragancia debería ser aplicada correctamente en ciertas áreas del cuerpo, es decir, dónde la pulsación es la más intensiva. Las mejores áreas para que un perfume perdure son el cuello, la parte interior de la muñeca, la parte baja de la espalda y detrás de los oídos.

Otro truco es que debes evitar mezclar varios olores, por lo tanto, es mejor optar por productos cosméticos de la misma marca, sólo así la fragancia no se mezclaría, si no que se complementaría y prolongaría. Tampoco debes aplicártela directamente antes de salir, ya que acorta la duración hasta tres veces.

Idealmente, el pefume debería ser aplicado cuando comienzas a vestirte, lo que es de 30 a 40 minutos, antes de salir. Y lo que es más importante, debes ponerlo en la piel, no en la ropa, ni tampoco usarlo en exceso.

Fuente/Cositas de mujeres

Las modas en casi todo sentido van cambiando a medida que va pasando el tiempo, hace algún tiempo las pieles bronceadas eran las que estaban de moda y en todo el mundo las personas hacían cola para ir a las camas de bronceado en pleno invierno; pero hace ya algunos meses o tal vez un par de años, en donde las pieles blancas o llamadas “pieles de porcelana” se pusieron de moda.

Ambas tonalidades de piel tienen sus ventajas y desventajas, tengamos en cuenta que la piel bronceada no se puede tener todo el año por lo que se debe recurrir a la cama solar lo cual puede provocar envejecimiento prematuro de la piel y también las arruga tempranas en el rostro.

Por otro lado las pieles muy blancas suelen ser muy sensibles a todo y mucho más al sol del verano, por lo que se deben usar protectores solares de buena calidad para que no aparezcan las manchas rojas. Y tú ¿con qué tonalidad de piel te quedas?.

Fuente – TrendenciasBelleza

Cuando se trata de recurrir a la medicina, muchas personas al instante piensan en los productos farmacéuticos y píldoras que son fabricadas artificialmente en laboratorios. La realidad es, sin embargo, que numerosos tipos de recursos medicinales pueden ser encontrados en la naturaleza. De hecho, el jengibre es una potente forma de aliviar músculos adoloridos.

Para áquellos que sufren del dolor de músculo, deberían consumir el jengibre para la reducción significativa del mismo, lo que es beneficioso para los que se entrenan con frecuencia o realizan otras actividades físicas intensas.  Junto con el consumo, también puedes aplicar raíces de jengibre fresco y trozado a partes del cuerpo con dolores, colocándolo en un bolso de algodón y mojándolo con agua caliente, antes de aplicarlo en el lugar afectado.

Otra de las ventajas asombrosas del jengibre es aliviar los dolores de la dismenorrea en las mujeres, aumentar la temperatura del cuerpo, prevenir las naúseas de procedimientos en la quimioterapia e incluso, es útil en algunos tipos de artritis.

Fuente/Umich