Prevenir los gases en el estómago
El gas estomacal es una combinación de dióxido de carbono, el metano, el hidrógeno e inofensivos subproductos de la digestión, mientras que los ruidos embarazosos anuncian el paso del gas, cuando tu esfínter tenso sirve como un instrumento de viento. Y el olor, que es del sulfito de hidrógeno, es producido cuando la comida rica en azufre es digerida por bacterias en tu colon, causando el estómago inflamado, aunque también podrían existir otras patología intestinales.
Los alimentos que promueven los olores sulfúricos incluyen huevos, frituras, pescado frito, café, cerveza, frijoles, brócoli, coliflor y col, pero si no quieres dejar los alimentos potencialmente gaseosos, puedes controlar el olor comiendo verduras, vegetales y tomar un probiótico diariamente.
Otros modos de prevenir los gases es mantener tus entrañas en movimiento con el ejercicio regular, comer frutas, verduras y granos enteros, además de estar hidratado (a) para ayudar a evitar el estreñimiento.
Fuente/Dmedicina