Usos del ácido pantoténico
El ácido acido pantoténico, también conocido como vitamina B5 puede ser tomado en cantidades grandes para reducir el acné y es que trabaja ayudando al cuerpo a metabolizar las grasas, que de otra forma serían convertidas en sebo (aceite) y expulsadas por la piel. Su principal beneficio es facilitar la asimilación de grasas, carbohidratos y proteínas.
Es tan importante consumirlo, porque aumenta las defensas del organismo y si hay poca cantidad resulta que se puede tener problemas para aliviar la debilidad del cuerpo, hemorragias, mareos y algunas infecciones. La vitamina B5 es encontrada en muchos alimentos como los cereales, yemas de huevo, verduras, levadura de cerveza, pollo, pavo, papas y vísceras.
Los usos del ácido pantoténico son reducir el acné, bajar el colesterol, fortalecer el cabello, bajar de peso, reducir los síntomas de las alergias, curar heridas y suavizar las cicatrices.
Fuentes/Zona diet/Club planeta
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Etiquetas: nutrir el organismo, vitaminas para el cuerpo
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