10 consejos para el crecimiento de la barba: toma tiempo pero vale la pena

¿Busca consejos y trucos sobre cómo hacer crecer una barba saludable? Bueno, la mayoría de los hombres tienen antojo de barbas. Sin embargo, el cuidado de la barba puede llevar mucho tiempo y, a veces, ser costoso. Pero puede hacer crecer su barba mucho más rápido siguiendo algunos pasos simples, la mayoría de los cuales no le costarán ni un centavo.

Estas técnicas harán que tus mañanas sean más rápidas y te ayudarán a lograr una apariencia de la que definitivamente estarás orgullosa. Pero, ¿qué son exactamente estas técnicas?

Bueno, únase a mí mientras lo guío a través de los 10 mejores consejos que harán que su vello facial crezca más rápido y de manera más conveniente. Espero que se beneficie mucho de ellos y lleve su apariencia a nuevos niveles.

#1 Dieta Saludable Rica en Nutrientes

Un cuerpo sano hace una barba sana. Por ello, es fundamental que cuides bien tu organismo complementándolo con una dieta rica en proteínas (carne, huevos, pescado y frutos secos) y vitaminas.

El tipo de vitaminas a elegir incluye A, B6, C y E. Tomar 2,5 miligramos de biotina al día ayudará a estimular el crecimiento de la barba. Se recomienda beber mucha agua (al menos 8 vasos al día).

#2 Vida sin estrés

¿Vives una vida estresante? Bueno, debes saber que un cuerpo sano no solo requiere dieta para mantenerse en buena forma. Debe intentar vivir una vida libre de estrés, ya que el estrés es un factor importante que contribuye a la caída del cabello. El estrés se puede eliminar a través del yoga, la meditación y otros ejercicios.

#3 Ten paciencia

La paciencia vale la pena cuando se trata de dejar crecer la barba, ya que la espera puede ser bastante larga. No te apresures porque es algo que no aparecerá de la noche a la mañana. No te afeites durante un par de días aunque experimentes picor e irritación ya que las molestias desaparecerán en una semana.

Para mantenerte ocupado, puedes comprar algunos productos que te ayudarán a sobrellevar las frustraciones de la etapa de crecimiento. Después de unos días de espera, comenzarás a notar un crecimiento importante.

#4 Usa humectantes

El área objetivo debe mantenerse húmeda en todo momento. Además de ayudarte a hacer crecer tu barba, los humectantes también harán que sea mucho más fácil de mantener. Hay muchos tipos diferentes de humectantes que puedes usar.

Sin embargo, el aceite de coco y el aceite de eucalipto demuestran ser mucho más seguros y efectivos. A diferencia de la mayoría de las alternativas, es 100 por ciento natural y funciona bien para complementar tu barba con nutrientes esenciales mientras proporciona un aroma dulce y delicado.

#5 Exfolia tu piel

La piel muerta puede ser el principal obstáculo para lograr un rápido crecimiento de la barba. Por lo tanto, se recomienda exfoliar la piel semanalmente para mantener los poros abiertos y estimular el crecimiento de la barba.

Alternativamente, puede mantener la piel limpia y rejuvenecida lavándola diariamente con un limpiador suave y agua tibia. Esto mantendrá el área objetivo fresca y lista para el crecimiento de la barba.

# 6 Usa un recortador de descenso

No todos los recortadores están hechos de la misma manera. Vienen en muchas marcas y modelos diferentes, cada uno con el mejor rendimiento y calidad superior.

Sin embargo, la verdad es que no todos tienen la capacidad de entregar como anuncian. Por lo tanto, debe comprar una recortadora de descenso que brinde la opción de múltiples configuraciones de longitud y protección de seguridad desmontable. Esto te ayudará a lograr un corte limpio y ordenado.

También hay una opción para recorte en seco y recorte en húmedo. Se recomienda este último ya que se sabe que el cabello se expande cuando está mojado creando la ilusión de barbas largas.

# 7 Duerma lo suficiente

¿Cuánto duermes?

Los estudios han indicado que el cabello crece mejor cuando el cuerpo está en reposo. Esto significa que necesita dormir lo suficiente, al menos 8 horas por día.

Esto ayuda a reparar las células dañadas de la piel al promover la división celular. Es uno de los mejores consejos para el crecimiento de la barba que también funciona bien para reducir el estrés y prevenir el riesgo de pérdida de cabello.

#8 Realiza ejercicios “varoniles”

¿Qué son exactamente los ejercicios “varoniles”? Bueno, estos son ejercicios que ayudan a aumentar tu nivel de testosterona, estimulando así el crecimiento de la barba. Mejoran la masculinidad y favorecen la circulación sanguínea.

Los entrenamientos de cuerpo completo como sentadillas, ejercicios cardiovasculares y flexiones son excelentes opciones. También puede optar por entrenamientos al aire libre como carreras de velocidad y carreras en pista. Estas son opciones invaluables que no le costarán nada.

#9 Masaje Facial

La mejor forma de estimular el crecimiento de la barba es mediante un masaje facial. El proceso de masaje hace que el cuerpo esté más relajado, eliminando así el estrés y mejorando la circulación sanguínea.

Una mejor circulación significa que los nutrientes están fácilmente disponibles para facilitar la división celular necesaria para el crecimiento del cabello. Y cuando se habla de masaje facial, puedes lograrlo en la comodidad de tu hogar.

Sin embargo, si tiene suficiente dinero en efectivo y desea una forma más lujosa de hacerlo, buscar un servicio de masaje profesional puede ser una opción. El proceso de masaje se puede utilizar con aceite como Amla Oil. Este aceite es un remedio natural que hace maravillas para aumentar el crecimiento facial.

#10 No te afeites seguido

La mayoría de la gente tiene la percepción de que afeitarse la barba con regularidad hace que crezca mucho más rápido.

Sin embargo, esto es solo un mito ya que no tiene pruebas científicas que lo respalden. Se recomienda que se abstenga de recortar su barba o darle forma con más frecuencia.

Además de limitar el crecimiento del vello, afeitarse la barba a diario también puede provocar picazón e irritación. Necesitas acicalarlo cuando esté completamente desarrollado. El recorte debe realizarse después de al menos 6 semanas de crecimiento cuando el cabello tiene muchos largos.

Estos son los mejores consejos y trucos para el crecimiento de la barba que harán maravillas para ayudarte a conseguir la barba de tus sueños. Brindan soluciones excelentes pero simples que se pueden hacer en la comodidad de su hogar.

Estos consejos brindan una apariencia bien arreglada que lo hace más atractivo, especialmente para las damas. No solo podrá llamar más la atención, sino que también obtendrá un impulso de confianza en sí mismo y logrará la apariencia de un caballero.

Incorpóralos a tu rutina diaria y logra resultados inimaginables que te harán lucir lo mejor posible.